психотерапевтической самопомощи
проверена веками.
Твори
благословенные
самосбывающиеся пророчества.
Благодари
за желанное,
как за реальное.
Это ЕСТЬ!
Есть в твоём будущем!
Работай:
Пиши!
Повторяй!
Из области солнечного сплетения
согревай эти мысли тёплым лучом доверия!
В Н АЧ А Л Е Б Ы Л О С Л О В О
С Л О В О Е С Т Ь Н А Ч А Л О
Е С Т Ь С Л О В О — Е СТ Ь Н А Ч А Л О
Работай:
1. Страх — Реал и Страх — Фэйк
пропиши на разных листочках.
2. Запиши
свои спонтанные комментарии
к каждому страху.
3. Планы РАДОСТИ
создай по всем сферам своей жизни:
* радости тела
* радости разума
* радости обучения новому
* профессиональные радости
* радости твоих финансовых потоков
* новые радости в твоих отношениях с тобой
* новые радости во взаимодействии с другими
* новые радостные смыслы, приоритеты
4. И насладись письменным и устным диалогом твоих радостей со страхами
ПЛАНИРУЙ РАДОСТИ!
И только потом иди на личную терапию.
И улыбнись,
когда твой терапевт спросит тебя:
ТЫ ЧТО, ХВАСТАТЬСЯ СЮДА ПРИШЛА?
—
Татьяна Калашник