*** Ты устал от панических атак.
Тебя пугают твои мысли об окнах.
Ты боишься шагнуть через окно.

—- Это необъяснимая паника.
Очень хочется плакать.
И реально страшно про выход через окно.

*** Ты не помнишь,
кто и что мог сказать тебе в детстве об этом.

—- Наверно, кто-то сказал.
Но ничего не помню.

*** А давай прямо сейчас
ты придумаешь свою историю про окно. Просто пофантазируй!

—- Мне тяжело дышать.
Душат слезы.
Кажется, это что-то про маму.
Но что именно я не помню.

*** Расскажи,
какие истории из жизни родителей
тебя пугают до сих пор.

—- Самое страшное произошло тогда,
когда в одно мгновение
идеальная семья просто рассыпалась.
Я старший сын,
а вот моя младшая сестра
очень тяжело переживала развод родителей.

*** Чему научили Тебя родители,
разведясь и расставшись?

—- Главный урок —
любить себя и заботиться о себе
в первую очередь.

(П А У З А)

—- Я вспомнил.
Только что.
Мне семь лет.
Мама на кровати громко рыдает.
Мне больно и страшно.
Вдруг мама резким голосом кричит:

«Так мне что, в окно выброситься?!»

*** Твой голос звучит уверенно и спокойно. Именно сейчас,
сию секунду
ты построил мост
от вынужденного детского решения,
принятого под давлением обстоятельств,
к новому взрослому решению.
Жить.
И просто любоваться пейзажами за окном.

—- Да, я, семилетний внутри,
до сих пор проживал боль и ужас того вечера.
Отсюда и паника, и подавленные рыдания.

*** Нам предстоит большая работа.
И всё же это воспоминание,
подаренное тебе Твоим подсознанием, —
начало исцеления
от панических атак и игр с суицидом.

— Будем работать!
И любоваться пейзажами!

Татьяна Калашник